Sei mutig etwas für Dich zu Tun!

... denn die meisten Menschen haben die wichtigste Person in ihrem Leben längst vergessen: Sich selbst!

Unsere ganzheitliche Kampf- und Bewegungskunst bietet:

• Effiziente und realistische Selbstverteidigung (5-Phasen-Kampf), um sich Notfalls zu verteidigen
• Steigerung der Selbstwahrnehmung, Körpergefühl und Selbstvertrauen
• Erhaltung und Steigerung der Gesundheit von Körper und Geist

Unser Kampfkunstsystem und ist für jeden (unabhängig von Alter, Geschlecht und Konstitution) geeignet. Es kann ohne Vorkenntnisse oder körperliche Eigenschaften erlernt werden.

Überzeugen Sie sich von unsererem Kampfkunstsystem bei einem kostenlosen Probetraining oder schreiben Sie uns eine E-Mail.

Warum soll ich Kampfkunst erlernen?

Weil nicht jeder weiss, dass Gewalt keine Lösung ist!
Deshalb wird ein sicheres Auftreten und die Fähigkeit sich verteidigen zu können in Zeiten wachsender Gewaltbereitschaft immer wichtiger.

Außerdem wird bei der Kampfkunst der komplette Körper trainiert. Es werden nahezu alle Muskeln des Körpers trainiert, sämtliche Gelenke bewegt und das Knochenskelett stabilisiert. Das ist wichtig, denn gerade heute leiden die meisten Menschen  unter psychischem und körperlichem Dauerstress und einseitiger Belastung des Körpers. Das Trainingsergebnis ist eine erhebliche Steigerung des seelischen und körperlichen Wohlbefindens.